Bewegung ist Leben
Leben heißt, sich entwickeln.
Lerne, dich im Alltag leichter, einfacher
und harmonischer zu bewegen.
FELDENKRAIS hilft, unser DENKEN
und SPÜREN, die WAHRNEHMUNG
und die BEWEGUNG als GANZES zu erkennen
und so VERBESSERUNGEN zu entwickeln.
Mit FELDENKRAIS,
– Bewusstheit durch Bewegung –
lernen Sie, eine verlorene Balance
und Stabilität wieder neu zu entdecken.
Am Anfang stehen Fragen zur eigenen Körperwahrnehmung
Wie fühlt sich meine Aufrichtung an? Erlebe ich sie als stabil?
Kann ich die Leichtigkeit und Eleganz in meinen Bewegungen verbessern?
Wieweit kann ich die Flexibilität meines Brustkorbs wahrnehmen?
Fällt mir das Beugen (und wieder aufrichten) immer leicht, oder möchte ich es besser organisieren?
Möchte ich lernen, mich leichter und einfacher zu bewegen?
….
Wie kann ich mich und meine Beweglichkeit verbessern?
FELDENKRAIS zeigt, dass die Organisation der menschlichen Bewegungen veränderlich ist.
Die Verbesserung wird durch leichte, einfache Bewegungsabläufe angeregt.
Wir lernen mit den Lektionen, uns und unsere Bewegung neu zu organisieren.
Dabei werden alle unsere Sinne mit einbezogen –
die Wahrnehmung von Veränderungen führen zu einer neuen Qualität der Bewegung.
Hier findest du die Mailadresse für weitere Informationen.